シャンプーは選ぶのに、ドライヤーは後回しでした——抜け毛が気になる私のドライヤー選び

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実は私、髪を「ちゃんと乾かさない人」でした

面倒だったのもありますし、子どもが生まれてからはなおさらです。お風呂上がりはいつも時間との勝負。子どもの髪を乾かして、着替えさせて、明日の準備をして。気づけば、自分の髪は後回しになっていました。半乾きのまま寝る日も、正直ありました。

でも抜け毛が気になり始めてから、「毎日頭皮に当てているものなんだから、もう少し気にしたほうがいいのかもしれない」と思うようになったんです。

私は乾燥肌。頭皮も乾いているのかも、と思いました

私はもともと乾燥肌です。顔は保湿をサボるとすぐにつっぱるし、冬は特に乾燥が気になります。だから、頭皮も乾燥しているんじゃないかと思うことがありました。

実際のところは分かりません。頭皮の乾燥というと、フケやかゆみが出るケースをよく見かけますし、私はどちらかというとベタつきが気になるタイプでした。

ただ、顔が乾燥しやすいなら頭皮も同じ皮膚だし、少しは気にしたほうがいいのかな、と。そんなこともあって、ドライヤーの温度は以前より意識するようになりました。

そもそも、乾かし方って髪や頭皮に関係あるの？

「ドライヤーくらいで？」と思う方もいるかもしれません。でも、髪と頭皮にとって乾かし方は、意外と大事だと言われています。

つまり、「ちゃんと、でも熱くしすぎず、手早く乾かす」のがちょうどいいバランス。毎日かならず頭皮に直接、熱を当てる家電はドライヤーくらいです。だからこそ、見直す価値があると思いました。

ドライヤーを選ぶ、3つのポイント

ここが、この記事でいちばん持ち帰ってほしいところです。私が選ぶときに見ているのは、この3つ。

この3つを頭に入れておくと、どのドライヤーを見ても「自分に合うか」を自分で判断できます。ここからは、その目で見た私の正直な3つです。

① 毎日使っている、パナソニック イオニティ（低温ケアモード）

熱い風は、髪も頭皮も乾燥しやすいと言われています。だから私は、できるだけ熱くなりすぎないものが好きです。

今、毎日使っているのはパナソニックのドライヤー（イオニティ）です。「CARE（低温）モード」があって、頭皮を低めの温度で乾かせるタイプ。熱くなりすぎないのが、私には合っています。

もちろん、そのぶん乾くのは少しゆっくり。急いでいる日は「早く乾いてー」と思うこともあります。それでも私は、まず頭皮だけは低温（CARE）モードで乾かしています。髪の部分は時間がなければ通常モードに切り替えることもありますが、できるなら低めの温度で乾かしたい。髪も頭皮も、そのほうがやさしい気がするからです。

それと、これは余談ですが。最近は、乾かす前に頭皮ローションをなじませるのも習慣になりました。濡れた頭皮に、そのままドライヤーを当てる前の、ちょっとしたひと手間です。これについては書きたいことがあるので、詳しくはまた別の記事で。

② 復元ドライヤーは、私には少し熱めでした

復元ドライヤーも、髪に使ったことがあります。良いものなんだと思います。

ただ、私にはちょっと温度が高く感じました。私が熱に敏感なだけかもしれません。頭皮には使っていないので、あくまで髪に当てた感想ですが。こういうの、合う・合わないがありますよね。

③ 熱が苦手な私が気になっている、リファ

リファのドライヤーも、使ったことがあって。正直、何がそんなに良かったのか、うまく言葉にできなかったんです。でも、あとで調べて、ちょっと納得しました。

リファは、温度を感知して、温風と冷風を自動で切り替えてくれるそうで。熱くなりすぎないように作られているんだとか。熱が苦手な私が「なんだか良かった」と感じたのは、たぶんこれだったんだと思います。

結局、どう選べばいい？

さっきの3つのポイント（温度・低温モード・速乾）で考えると、選びやすくなります。

私の場合は、「毎日続けやすいこと」を優先して、低温で早く乾くパナソニックが合っていました。もし「とにかく熱が気になる」「髪のつやも欲しい」という方なら、温度を自動で抑えてくれるリファも、きっと合うと思います。

どちらも、いきなり全部を完璧にしなくて大丈夫。まずは「低めの温度で、頭皮から乾かす」だけでも、今日からできます。それだけでも、毎日のことだから少しずつ積み重なっていく気がしています。